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2012年04月09日

スクイーズダイエット DVD

スクイーズダイエット DVD

任天堂「WiiFit」のトレーニング監修総指揮の松井薫さんの『スクイーズダイエット』





■ スクイーズダイエットDVD

スクイーズダイエットとは、どんなダイエットなのでしょうか?

『スクイーズダイエットとは、1回5秒、ひねるだけのダイエットです』

●脳を騙して脂肪を燃やせる

●バストアップ、姿勢も綺麗に

●狭い場所でも静かに出来る

●任天堂「WiiFit」のトレーニング監修総指揮の松井薫さんの『スクイーズダイエット』



スクイーズダイエットをお勧めな人

●運動も食事制限も続かない人
●ダイエットに何度も失敗してきた人
●すぐにリバウンドする人
●忙しい人
●意志が弱い人

そう言う人にぴったりのダイエット。

『ダイエットは頑張らなくていいんです』



50日で11.2kg痩せた!!

●体重:-11.2kg
●ウエスト:-12.0cm
●二の腕:-6.1cm

●1回5秒、汗もかかずに痩せた!!




スクイーズダイエットを実践すると、
体が引き締まり、
みるみる体重が落ちていった。

更にスクイーズダイエットは、
痩せて引き締めるだけでは無く、

●骨盤矯正
●バストアップ

も含まれています。

スリムで、小尻で、バストアップした、
メリハリのある体型に生まれ変わります。



『スクイーズダイエットの秘密の3ステップ』

●ストレッチ+スクイーズで基礎代謝を上げて、脂肪と体重を落とす
  食事制限や30分走る辛いダイエットは不要。

●骨盤矯正・姿勢改善+スクイーズで痩せる体質と美しい姿勢を手に入れる
  骨盤を矯正して、むくみにくく、老廃物がすぐに出る、痩せる体質に

●痩せたい所をスクイーズして、思い通りの部分痩せ
  くびれ、二の腕を細くしたい、足痩せなど痩せたい所をスクイーズ。




現役モデルの高橋晴香さんも、
45日で11.8kg痩せた!!

小さいときからぽっちゃり体型。

モデルに憧れる日々。

そんなときにスクイーズダイエットを知り、痩せる事に成功。




『スクイーズダイエット5つのS』

●絞る

●ストレッチ

●サポニン

●スロー

●スリープ



●スクイーズダイエットが選ばれる5つの理由

1.1回5秒で汗をかかずに実践できる
2.痩せたい所を狙って絞る部分痩せが出来る
3.バストアップ、姿勢改善も出来て、見た目が変わる
4.時間が掛からない、疲れない、狭い場所でも静かに出来る
5.任天堂「WiiFit」のトレーニング監修総指揮の松井薫さんが考案

詳しくは、こちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓





■ スクイーズダイエットDVD

スクイーズダイエット DVD

posted by ダイエット at 15:53| ダイエットDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット DVD 1000円

ダイエット DVD 1000円

 

ダイエットDVDが、どちらも1冊1000円で購入出来ます。

しかも送料無料(1冊でも送料無料)。

中身はテレビでも有名な、あの樫木裕実さんのカーヴィーダンスです。

『DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!』
『DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!』



『DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!』

踊るだけでくびれができる!と
超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。

2012年02月25日発売。

読者リクエスト最多の「下半身やせ」を
充実させた新プログラム搭載のDVDと、
書き込むだけで理想の美ボディに近づける
「ほめボディシート」の2大付録で、楽しくやせる!




『DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!』

タレント・女優もやせた!話題のDVDブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン。

1日3分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、
楽しく踊ってやせられる「ダンスレッスン」を収録。

バックビュー機能も搭載して、わかる!やせる!

2011年02月発売。



樫木裕実さんは、はなまるマーケットや金スマなど
多くのテレビ番組に出演したことのあるパーソナルトレーナー。

47歳でバスト84・ウエスト58・ヒップ84の驚異の美ボディで、
クライアントにほしのあき他、
数々のタレントや女優を持つカリスマトレーナー。

樫木裕実さんの年齢やスタイルに
驚いた人も多いのではないでしょうか。

見た目は20代、30代と言っても過言ではありません。

また樫木裕実さんのカーヴィーダンスにも
興味持っていたけど、
まだ行動してない人も多いのではないでしょうか。

この樫木裕実さんのダイエットDVDが
1000円(送料無料)で購入出来るんですから、
これまた驚きです。

DVDの内容も分かりやすく、
カーヴィーダンスを実際にやってみると汗をかきます。

楽しく痩せられる
樫木裕実さんのカーヴィーダンス。

 




ダイエット DVD 1000円

posted by ダイエット at 15:52| ダイエットDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ケトルベルダイエットDVD

ケトルベルダイエットDVD






【楽天市場】ケトルベル いろいろ



ケトルベルダイエットDVD

収録時間:120分。



はじめに:ケトルベルとは?

基本種目
 スイング
 クリーン
 スナッチ
 レネゲートロウ
 フロントスクワット
 フロントスクワットの格闘技への応用・効果
 ミリタリ−プレス
 トルコ式ゲットアップ
 トルコ式ゲットアップの格闘技への応用・効果

スイング系種目
 バーチカルスイング
 ベントオーバースイング
 片足スイング
 リバーススイング
 スクワットスイング
 指先スイング
 四股スイング
 ジャンプスイング
 半回転スイング
 ラテラルスイング

クリーン系種目
 ハイクリーン
 ダブルクリーン
 シッテッドクリーン
 ボトムクリーン
 オルタネイトクリーン
 ランジクリーン

スナッチ系種目
 ハイスナッチ
 ダブルスナッチ
 ベントオーバースナッチ
 オルタネイトスナッチ
 片足スナッチ
  ボトムスナッチ
 ラテラルスナッチ
 シッテッドスナッチ
 親指スナッチ

ロウイング系種目
 オルタネイトロウイング
 オルタネイトロウイングの格闘技への応用・効果
 ワンハンドロウイング
 シュラッグ
 片足ロウイング
 スタンディングロウイング
 ランジ
 エクスプローシブランジ
 オーバーヘッドスクワット
 フロントスクワット&キック
 ニーアップ
 片足デットリフト
 リバーススライド

プレス系種目
 フロアプレス
 フロアプレスの格闘技への応用・効果
 ジャーク
 オーバーヘッドシュラッグ
 シッテッドミリタリープレス
 クリーン&プレス
 ランジプレス
 パラプレス
 ソットプレス

ゲットアップ系種目
 スクワットスタイルのゲットアップ
 ゲットアップ
 プルオーバー
 ジャックナイフ
 フィギア8
 腹筋種目の格闘技への応用・効果
 レッグレイズ

ケトルベルを使ったストレッチ
複合種目
ケトルベルトレーニングの効果 打撃
ケトルベルトレーニングの効果 関節技
補強 ディップス
補強 懸垂

今成流トレーニング




ケトルベルダイエットDVD

posted by ダイエット at 15:51| ダイエットDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バーオソルダイエット DVD

バーオソルダイエット DVD



『1日10分でやせられる バーオソル・ダイエット DVD BOOK
バレエダンサーのしなやかな身体の秘密』

TVで大人気の竹田純さんの
「バーオソル・ダイエット」が待望のDVD化。

今回は1日10分だけで絶大な効果のあるプログラムを収録。

バーオソルとはバレエの基本トレーニングとしてとして,
仏国で生まれたもの。

そのエクササイズをダイエットに応用して、
引き締まった身体を手に入れられるよう
竹田純さん指導するのが「バーオソル・ダイエット」。

竹田純さんは、前書(単行本)を2011年05月に発売しています。

『バーオソル・ダイエット ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー』

その前著に加え、新たなエクササイズを数多くプラス。

DVDにより、エクササイズの微妙な動きや流れ、
時間配分もわかりやすくなっています。

さらにDVD付きなので、
著者のかけ声や叱咤激励の言葉がリアルで、
楽しみながらエクササイズできるます。






こちらは竹田純さんが、前回2011年05月に発売した単行本(DVDなし)。

『バーオソル・ダイエット ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー』

パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。

『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。
パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。

その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、
身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、
バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの
「やせやすい体質」を手に入れられること。

舞台をともにする美のカリスマIKKOさんも関心を寄せています。

実際に日本でもレッスンを教える教室が増え始めています。

またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見!



『バーオソル・ダイエット ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー』【内容情報】

床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。

深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。

内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。

身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。



『バーオソル・ダイエット ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー』【目次】

1 これだけで結果がでるバーオソルの基本メソッド(基本の呼吸法/準備のストレッチ ほか)

2 気になるところをぐっと引き締める部分別シェイプアップメソッド(おなか回りをシェイプ/下半身を引き締める ほか)

3 やせやすい身体に導く代謝アップストレッチ(関節の柔軟性を高める/下半身のリンパ節をほぐす ほか)

4 日々の積み重ねが美を造るトータルビューティメソッド(身のこなしをマスター/マッサージで小顔を造る ほか)



今回新しく発売されるのは、
『1日10分でやせられる バーオソル・ダイエット DVD BOOK
バレエダンサーのしなやかな身体の秘密』

TVで大人気の竹田純さんの
「バーオソル・ダイエット」が待望のDVD化。

竹田純さんの前書
『バーオソル・ダイエット ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー』
に加え、新たなエクササイズ数多くプラス。

DVDにより、エクササイズの微妙な動きや流れ、
時間配分もわかりやすくなっています。




バーオソルダイエット DVD

posted by ダイエット at 15:51| ダイエットDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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