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2012年03月28日

寝る前 トマトジュース ダイエット

寝る前 トマトジュース ダイエット



この数日「スーパーの店頭からトマトが消えた!」
というニュースが報道されました。

実際、スーパーはおろか百貨店や酒販店の店頭からも
トマトジュースは姿を消し、
Amazon.co.jpや楽天など大手通販サイトでも、軒並み品切れ状態。

発端は2012年2月10日、京都大学農学研究科の河田照雄教授のチームが
「トマトから脂肪肝、血中中性脂肪改善に有効な健康成分を発見。
効果を肥満マウスで確認」したと発表したこと。
これに某通信社が「トマト、メタボ予防に効果」と
言い切り型の見出しで煽ったことで一気にネット上に拡散した。

またテレビの情報番組などで紹介されたことで
トマトジュースやトマトが品薄状態に。

ちなみに河田照雄教授は会見で
「脂肪をドーッと燃やしてくれるものではない」
「スリムになることを期待してもらっては困る」と念を押していたが、
記事中では「河田教授は『人間の場合、毎食コップ1杯(約200ミリリットル)の
トマトジュースを飲むことで同様の効果が得られる』と話している」と書かれている。

「人間にも同じ効果があるかどうかは現時点ではわからないが、
マウスに与えた成分を人間の食事に換算するとトマトなら毎食2〜4つ、
トマトジュースなら毎食200mlに相当する」とは発表している

心配なのは市販のトマトジュースの中には毎食200mlずつ飲むと、
摂取する塩分がナトリウム量換算で約2.4g相当する商品がある。

WHO(世界保健機構)が提唱する塩分摂取量の目安、
1日5〜6gの半分近くに相当する。



と言う事はトマトジュース ダイエット、毎食はお勧めできません。

そしてドーンと痩せると言うものではなく、
時間を掛ければ、痩せれると言った感じです。

それに急激に痩せるとリバウンドの心配もあります。

そこで思い出されるのは、何年か前にブームになった
「夜トマトダイエット」



夜トマト・ダイエットを提唱するのは唐沢明さん。

トマトやトマトジュースを夜、飲むことで、
ダイエットに効くと言うもの。

トマトジュースのダイエットは、美やせ+美肌。

過激な食事制限では、例え痩せれたとしても、
健康的な痩せ方とは言えません。

痩せれたとしても、お肌ボロボロでは意味がありません。

ヘルシーで健康的なイメージのトマト、
トマトジュース・ダイエットにも、そのイメージは付いてきます。



【トマトダイエットのルール】

夕食と一緒にトマト(トマトジュースなど)を摂る。

最低3ヶ月は続ける。

規則正しい生活。

トマトなら2個。トマトジュースなら1本。



毎食、トマト、トマトジュースを飲むのではなく、
1日の摂取量は、
トマトなら2個、トマトジュースなら1本でいいのです。

それにトマトジュース、毎食飲むのは、
好きな人はいいのですが、
好きで無い人は、少しきついと思います。

続ける事は困難です。

1日1本の「夜トマトダイエット」の方が現実的で、
より実践しやすい形になっています。










寝る前 トマトジュース ダイエット


posted by ダイエット at 08:25| トマトジュース ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トマトジュースとダイエット

トマトジュースとダイエット



トマトジュースとダイエットを提唱するのは唐沢明さん。

トマトやトマトジュースを飲むことで、
ダイエットに効くと言うもの。

何年か前にブレイクしましたが、
また最近、ブレイクの兆しが。

トマトジュースのとダイエットは、
過激なダイエットとは違い、
リコピンや食物繊維を摂取しながら、
無理せず体の中から綺麗を目指すダイエット方法です。

しかも誰でも簡単にできるダイエット方法。



トマトジュース・ダイエットは、
健康的に無理なく痩せれるダイエット。

トマトジュース・ダイエットは、美やせ+美肌。

ダイエットできてもお肌ボロボロでは意味がありません。

また過激なダイエットのように、リバウンドの心配もあります。

トマトジュース・ダイエットは、
健康的に、美しく痩せれます。

トマトジュースを飲むだけで痩せる。

そう言う報道がされたため、
スーパーでトマトジュースが爆発的に売れ、
あるスーパーでは10倍の売れ行き。



トマトジュースがダイエットに効くと言われて思うことは、

トマトジュースでダイエット出来るならお手軽。
少し前に流行った夜トマトダイエットで効果があった。
トマト、トマトジュースはヘルシーな食品。健康的。
トマト、トマトジュースなら毎日でも食べたい食品。
トマトは血液さらさらにしてくれる。
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンAと栄養素豊富。

トマト、トマトジュースには、そんなイメージばかりで、
悪いイメージは1つもありません。

たいていの人は「私もやってみよ」となります。

やってみて無駄な事は無いですから。

トマトを食べて、損なことなどありません。

健康を気遣っている人は、
毎日、トマトジュースを飲んでいるはずです。



またトマト、トマトジュースは、メタボ予防に効果。

最近、そう言う報道がされました。

血液中の脂肪増加を抑える新成分がトマトに含まれている。

河田教授はトマトやトマトジュスの成分を分析。

マウスによる実験から、
血液中の中性脂肪を抑制する成分が、
メタボリック症候群の予防に効果がある。

人間の場合、毎食トマトジュース(200ml)で効果が得られる。



トマトジュースを飲むのが大変と言う人には、
サプリメントがお勧めです。

これなら何処でも飲めます。持ち運びも簡単です。









トマトジュースとダイエット

posted by ダイエット at 08:24| トマトジュース ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トマトジュースのダイエット効果とは

トマトジュースのダイエット効果とは



トマトジュースのダイエット効果とは?

トマトジュースのダイエットは、美やせ+美肌。

過激な食事制限では、例え痩せれたとしても、
健康的な痩せ方とは言えません。

痩せれたとしても、お肌ボロボロでは意味がありません。



トマトジュースのダイエット効果とは、
リコピンや食物繊維を摂取しながら、
無理せず体の中から綺麗を目指すダイエット方法。

また過激なダイエットでは、リバウンドの心配もあります。

トマトジュースのダイエットなら
健康的に、美しく痩せれます。

そしてトマトジュースは、何よりもヘルシーな飲み物です。

体に悪い、無理なダイエットとは思えません。




そして何よりも、
トマトジュースのダイエットは効果はあるのか?

疑問に思う所ですよね。

夜トマト・ダイエットを提唱するのは唐沢明さん。

トマトやトマトジュースを飲むことで、
ダイエットに効くと言うもの。

その唐沢明さんの本「夜トマトダイエット」を
購入したい人の口コミを紹介したいと思います。

以下「夜トマトダイエット」購入者の口コミ情報。

『内容は悪くないと思います。夜トマトジュースを続けてみます。 内容を見直して(要らない体験談など外して)800円位で売ったらどうかと思います。』

『購入した人のレビューを読んで、購入を決めました。あき症の妹にもできるかな〜〜と思います。』

『毎日トマトジュース飲んだら痩せました。ありがとうございます。』

*楽天ブックスの購入者の口コミ情報を引用。



どうですか?

口コミ情報からではダイエット効果ありそうな予感がします。

【トマトダイエットのルール】

夕食と一緒にトマト(トマトジュースなど)を摂る。

最低3ヶ月は続ける。

規則正しい生活。

トマトなら2個。トマトジュースなら1本。



トマトジュースダイエット、効果ありそうなのは判りました。

しかし問題なのは、続ける事です。

毎日、トマト、またはトマトジュースを購入し、
飲まないといけないと言うこと。

簡単なようで難しい問題です。

続ける事でお金も掛かります。

一人暮らし、仕事帰りが遅いなどで、
毎日は無理という人もいます。

そんな人にはサプリメントがお勧めです。

これなら何処でも飲めます。持ち運びも簡単です。








トマトジュースのダイエット効果とは

posted by ダイエット at 08:24| トマトジュース ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットに効くトマトジュース

ダイエットに効くトマトジュース



夜トマト・ダイエットを提唱するのは唐沢明さん。

トマトやトマトジュースを飲むことで、
ダイエットに効くと言うもの。



過激な食事制限では、例え痩せれたとしても、
健康的な痩せ方とは言えません。

痩せれたとしても、お肌ボロボロでは意味がありません。

夜トマトは美やせ+美肌。

リコピンや食物繊維を摂取しながら、
無理せず体の中から綺麗を目指すダイエット。

また過激なダイエットでは、リバウンドの心配もあります。

ダイエットに効くトマトジュースなら
健康的に、美しく痩せれます。



トマトを食べること自体、体に悪い事ではありません。

ヘルシーですし、どちらかと言うと、トマトは体にいい食べ物です。

夜トマトダイエットの内容

第1章 トマトを夜に食べると、どうなる?(なぜ“夜”がいいの?/夜トマトでお肌つるつる ほか)
第2章 トマトのひみつ?(奥の深いトマトの世界/栄養が詰まったトマトの正体 ほか)
第3章 夜トマト生活をはじめよう!(HOW TO夜トマトダイエット!/どれくらいトマトを食べる? ほか)
第4章 夜トマトを体験しました!(夜トマト体験談(1) ダイエットしながら肌の調子も良くなってびっくり!/夜トマト体験談(2) トマトジュースを飲むだけでも、結果は出ます! ほか)
第5章 夜トマトのQ&A



トマトダイエットのルール。

夕食と一緒にトマト(トマトジュースなど)を摂る。

最低3ヶ月は続ける。

規則正しい生活。

トマトなら2個。トマトジュースなら1本。



簡単なルールです。

一番難しいのは続ける事。

トマトジュースがダイエットに効くと言っても、
続けるのは大変です。

そして何よりもお金がかかります。

トマトジュース3ヶ月飲み続けると、
トマトジュース1本の金額*90日ですから、
結構なお金がかかります。

また今日、買い忘れたから、今日はやめよう。

そして、知らない間にやめて言ってしまう人も多いはず。

一人暮らしの女性が、会社帰りに、
毎日、スーパーにトマトを買いに行くのは大変。

トマトジュースなら、まとめて買えるが、
定期的に購入しないと行けないのは大変。

トマトジュースダイエットで一番のネックは続ける事です。

トマトジュースがダイエットに効くと言われても、
続けられなかったら、意味がありません。

しかしサプリなら便利。

毎日買いに行かなくても良いんです。

持ち運び簡単なので、何処でも飲めます。

そして安い。







ダイエットに効くトマトジュース

posted by ダイエット at 08:22| トマトジュース ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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