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2012年04月15日

ダイエット臭 食事

ダイエット臭 食事

ダイエット臭、それは間違ったダイエットのサインです。

行きすぎた過度なダイエットは危険です。

空腹状態が続くと、口から臭い匂いがします。

でも、なかなか自分の匂いには気づきません。



ダイエット臭の原因は、
間違えたダイエットをしているからです。

間違えたダイエットとは?

朝食抜きのダイエットはやめましょう。

栄養の偏ったダイエットもよくありません。

過度なダイエットはやめて、
もう一度、ダイエット方法を見直す事が重要です。



なぜダイエット臭がするのか?

それは炭水化物やタンパク質が不足すると、
体は中性脂肪を燃やし、脂肪酸が出来ます。

通常、匂い成分である脂肪酸は分解されるのですが、
過度のダイエットで、脂肪酸が分解されず、
これが匂いの原因となります。

油っぽい脂質系の匂いがします。

体から汗と一緒に匂いを発します。

更に間違えたダイエットを続ける事で、
このダイエット臭は、アンモニア臭に変わり、
更に甘酸っぱい匂いに変化します。



では、どうやったらダイエット臭は無くなるのか?

それは間違えたダイエットをやめれば、
ダイエット臭もなくなります。

しかし体重は戻っても、ダイエット臭だけが残ることもあります。

そう言う場合どうすれば良いのか?

ダイエット臭を無くす対策としては、
体の代謝をよくすることです。

体の代謝を良くするには20分以上の有酸素運動が効果的です。



くれぐれも間違えたダイエット、
過度なダイエットはしないようにして下さい。

ダイエット臭がサインです。



ダイエット臭 食事



posted by ダイエット at 18:51| ダイエット 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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